Flow und Yin Yoga am Sonntag

Flowyoga

Flow & Yin Yoga am Sonntag

 

Flow im Sinne: Wir sind langsam, aber stetig unterwegs, unterstützt von dynamischer Musik mit Beat. Wir werden uns viel bewegen, sicher warm bekommen und im besten Fall es schaffen, uns ein bisschen aus dem Kopf zu lösen und in den Körper und die Bewegung zu versinken.
 
Voraussetzung sind eine Ahnung der gängigen Yogaposen, keine grösseren körperlichen Einschränkungen, Bewegungslust und Freude an dynamischer Musik.
 
 
Kosten:
- für alle, die ein Abo bei mir haben 1 Aboeintritt Fr. 25.-
- Einzeleintritt Fr. 35.-
 
Termine:
Jeweils Sonntag, 26.9. / 31.10. / 28.11. / 19.12. von 10.00 bis 11.15
 
 
 
 
Yin Yoga im Sinne:  wir praktizieren für 3 bis 4 Minuten sitzende und liegende Yin Yoga Positionen, erreichen so unsere Faszien und erleben ein tiefes Spüren und Fühlen in den Körper hinein.
 
Kosten:
- für alle, die ein Abo bei mir haben 1 Aboeintritt Fr. 25.-
- Einzeleintritt Fr. 35.-
 
Termine:
Jeweils Sonntag, 26.9. / 31.10. / 28.11. / 29.12. von 11.30 bis 12.45
 
 
 
Wo:
Yoga2be, Rötelstrasse 32, 8006 Zürich
 
Anmeldung:
via Kontaktformular, Mob 079 744 18 00 oder Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!