Flowyoga / Inside Flow

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Was:

Vinyasa Flow, eine fliessende Abfolge von Asanas, geleitet vom Atem und moderner Musik. Du fliesst, angeleitet von mir, in dieser Stunde durch verschiedene Asanas und wir bauen so eine Choreographie auf, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegung.

 

Für alle Bewegungsfreudige, die ein dynamisches und kraftvolles Fliessen zu moderner Musik erleben und ihre Kraft und Kondition verbessern möchten. Wir werden uns nach dieser Stunde durchbewegt, durch und durch warm und super fühlen!

 

Wann:

der nächste Termin folgt...