Ich biete Yoga in Kleingruppen an. Ich führe dich verbal und gerne auch mit hands-on Adjustments durch die Stunde. Du wirst nebst viel Entspannung zwischendurch auch mal ins Schwitzen kommen..
Die aktuelle Situation erfordert Flexibilität und neue Lösungen. Ich übertrage darum alle meine Yogalektionen online über Zoom. Preis für mein Online Programm pro Monat pauschal Fr. 80.-
Yoga bietet eine Vielfalt an Übungen und Asanas (Positionen). Sie erhält unseren Körper gesund, flexibel und kräftig, bereichert unser Leben und ist eine langfristige Investition in unsere Gesundheit.
